Esta es una receta Dukan.
Deliciosa y refrescante. Fácil de preparar.Espero que os guste ;).
Tiempo de preparación :5-6 minutos
Para: dos personas
Dificultad: ninguno
Ingredientes:para dos personas
- 6-7 rábanos rojos
- 2 pepinos
- sal y pimienta negra molida
- 1 yogur griego
- perejil picado muy fino
- orégano
Modo de preparación:
La preparación es muy sencilla.
1. Lavamos bien las verduras, pelamos los pepinos y los cortamos finitos.
2. Picamos muy finito el perejil, y cortamos en rebanadas, también finas el rábano rojo.
2. Picamos muy finito el perejil, y cortamos en rebanadas, también finas el rábano rojo.
3. Metemos todo en un bol y reglamos de sal y pimienta al gusto.
4. Añadimos el yogur griego natural y cremoso por encima y lo mezclamos.Si os gusta el orégano podéis añadir un poco.
Servir bien frió. Puede acompañar platos de carne, patatas, o lo que os guste.
Servir bien frió. Puede acompañar platos de carne, patatas, o lo que os guste.
- Ingrediente:pt 2 persoane
- 6-7 ridichi
- 2 castraveti
- sare si piper negru macinat
- oregano
- patrunjel verde
- 1 jaurt cremos
Mod de preparare:
Spalam legumele, tocam patrunjelul marunt, curatam castravetii si ii taiem felii subtiri.
Taiem deasemenea ridichile felii cat mai subtiri.
Punem totul intr-un bol, sarem si piperam.
Adaugam iaurtul cremos si presaram cu oregano.
Servim rece .Putem acompania orice mancare felul doi.
Este foarte rapid si foarte simplu de preparat!
Pofta buna!