Ensalada Dukan de rabano rojo y pepino al yogur griego - Salata de castraveti si ridichi

Esta es una receta Dukan.

Deliciosa y refrescante. Fácil de preparar.Espero que os guste ;).

Tiempo de preparación :5-6 minutos

Para: dos personas

Dificultad: ninguno

Ingredientes:para dos personas

• 6-7 rábanos rojos
• 2 pepinos
• sal y pimienta negra molida
• 1 yogur griego
• perejil picado muy fino
• orégano

Modo de preparación:

La preparación es muy sencilla.

1. Lavamos bien las verduras,  pelamos los pepinos y los cortamos finitos.
2. Picamos muy finito el perejil, y cortamos en rebanadas, también finas el rábano rojo.

3. Metemos todo en un bol y reglamos de sal y pimienta al gusto.

4. Añadimos el yogur griego natural y cremoso por encima y lo mezclamos.Si os gusta el orégano podéis  añadir un poco.
Servir bien frió. Puede acompañar platos de carne, patatas, o lo que os guste.

• Ingrediente:pt 2 persoane
• 6-7 ridichi
• 2 castraveti
• sare si piper negru macinat
• oregano
• patrunjel verde
• 1 jaurt cremos

Mod de preparare:

Spalam legumele, tocam patrunjelul marunt, curatam castravetii si ii taiem felii subtiri.

Taiem deasemenea ridichile felii cat mai subtiri.

Punem totul intr-un bol, sarem si piperam.

Adaugam iaurtul cremos si presaram cu oregano.

Servim rece .Putem acompania orice mancare felul doi.

Este foarte rapid si foarte simplu de preparat!

Pofta buna!